VIVI語錄

"期待不高失望就不深"當你能放過自己自然就會放過別人
包容力就是接受不同"接受代表少要求"

學會放棄
瑜珈教人要自我觀察 靜坐 看書 反省
每天晚上睡覺前會唱歌(瑜珈祝禱)靜坐
然後沒有雜念很平靜的消化一天累積的事情

加油!!!!很多事情你現在覺得孤單
是因為你還沒有得到補償
你的努力會有成果的

我的瑜珈老師是”圖莉”Tulli 目前可能還是輔大義文系的代理系主任他修練瑜珈二十七年我們上課基本技巧其實很簡單呼吸、瑜珈姿勢、吟唱、冥想和咒文因為瑜珈有很多派別老師教授的稱為Kundalini yoga 這種瑜珈講求的是發展平衡的心靈和開發你內在的智慧和潛力說起來很不明確但如果有時間可以一起做一下也許就會有不同體驗只不過我身體還是很笨拙 思考也很駑鈍也許會很搞笑哈……..我的朋友會寄音樂給我到時候我會傳給你


接受不同
接受自己和別人不同
不要太堅持對措
如果我們的慷慨是接受別人的錯誤
我相信真的知錯的人 會虛心 會反省

人要學會幽默 要有點傻氣
你知道善辯的律師是全世界公認的騙子
意思就是說
當別人頭頭是道咄咄逼人時
正在推卸自己該負責任
他其實比你還要害怕
你知道怎麼讓自己好過

當好朋友是要懂得相處
不是要投其所好
腦波一樣的人跟興趣一樣的人跟生活在一起的人 不會一樣
如果一樣就是理想的伴侶 馬上嫁給他(不論男女)

我們會知道什麼樣的人用什麼方法相處
能相處不帶表很有交情

你要放下
真的放下很難我知道
但是為了讓自己好過
真的要對自己寬容一點
當你願意放過自己就會放過別人

大部分的人都不是真的樂觀
都是學來的
樂觀是一種和自己的抗衡
有時候我們的樂觀是希望別人不擔心
有時候是希望別人對我們有信心
有時候只是希望別人能肯定我們是正向的
所以樂觀到頭來都是我們面對事情的態度還是面對自己的態度
我們自己必須先知道
先解決自己的問題
才能面對別人
壓抑只會讓感情更強烈

當衝突來臨
非當事人看到的是什麼你知道嗎
不是事情的對錯
是處理事情的人的態度遭不糟糕
所以在衝突當下要提醒自己
目的是要善終
不是要爭一口氣

出社會久了就會明白
社會化 不是偽善
是必須的生存法則

善終不是要求別人照你的理想去做
而是呈現問題 接受不同 跟善終

傻氣和幽默很重要
如果別人認為你很重要也接受你喜歡你
自然而然你的建議就會容易被接受
所以才說要先面對自己
先讓別人接受你肯定你之後才出手
不要輕易花力氣 勇敢也需要用對地方

每天送自己一朵花
目的是告訴自己你是可愛的